Faigh haitheantas coibhneasta de Sallow Craiceann Déanamh 6 Rudaí sa Lá

Deir do chraiceann gach rud faoi do shláinte, do stíl mhaireachtála agus fiú do iontógáil bia. An gceapfá dá ndéarfaimis leat go gcuireann gach rud a dhéanann tú isteach ar d’aghaidh ar bhealach ar bith, dearfach nó diúltach?

Tá sé seo fíor! I gcás drochshláinteachais, ard-strus, droch-stíl mhaireachtála agus droch-aiste bia, bíonn do chorp ag caoineadh chun dul ar ais chun é a athrú.

Seo é nuair a thaispeánann do chraiceann comharthaí agus go bhfeictear ton Craiceann Pale ar do eipideirm.

Cad é Craiceann Sallow?

Ní undertone nó fiú ton nádúrtha é craiceann bán, ach riocht craiceann ina bhfuil cuma difriúil ar do chraiceann agus a choimpléasc bunaidh. (Craiceann Sallow)

Coimpléasc Sallow / Ton:

B'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara na comharthaí craiceann pale ar dtús, ach le himeacht ama gheobhaidh tú amach go gcaillfidh d'aghaidh a húire, glow nádúrtha agus go bhféachann sé tuirseach i gcónaí agus fiú droopy. (Craiceann Sallow)

Chomh maith leis sin, nuair a tharlaíonn an riocht craiceann pale, is cosúil go bhfuil an ciseal is forimeallaí de d'aghaidh donn nó buí.

1. Is cosúil go bhfuil craiceann Pale Donn nó Tan le ton craiceann olóige. Foghlaim go léir faoi cad a ton craicinn olóige atá sa treoir shainithe.
2. Is cosúil go bhfuil craiceann Pale Pale nó Buí ar toin craiceann éadrom agus bándearg. Is féidir leis na veins i do lámh do ton craiceann a chinneadh. (Craiceann Sallow)

Conas a Fhios Má tá Craiceann Sallow ort?

Seo roinnt bealaí inar féidir leat a chinneadh an bhfuil craiceann pale ort. (Craiceann Sallow)

1. Seiceáil Do Aghaidh Sa Scáthán:

Ní mór duit a scáthán agus solas oiriúnach féachaint an bhfuil do chraiceann pale. (Craiceann Sallow)

Seiceáil an bhfuil,

1. Breathnaíonn do chraiceann dull, tuirseach, agus ata
2. Tá blemishes tan nó buí ar do chraiceann
3. Tá do ton craiceann difriúil óna ton nádúrtha
4. Tá do chraiceann dhá-toned

Má tá aon cheann nó gach ceann de na ceithre choinníoll seo agat, b'fhéidir go mbeadh craiceann pale ort.

Cuimhnigh: Ní chiallaíonn craiceann pale acne nó scarring ar d'aghaidh. Ciallaíonn sé go bhfuil do chraiceann tar éis a nádúrthacht a chailliúint. (Craiceann Sallow)

2. Meaitseáil Do Craiceann leis na híomhánna seo a leanas:

Seo roinnt íomhánna ó fhoinsí barántúla cosúil le dochtúirí agus othair chun cabhrú leat cuma craiceann pale a aithint:

Taispeánann na pictiúir seo na dathanna donn nó buí agus an at atá le feiceáil ar aghaidheanna daoine a bhfuil riochtaí craiceann éadrom orthu. (Craiceann Sallow)

Agus é mar aidhm cabhrú leat a fháil amach go cruinn cén chuma atá ar chraiceann gheal, cuirimid i láthair:

Cuimhnigh: ar an Idirlíon is féidir leat teacht ar a lán pictiúr a dhíríonn ar an chuma atá ar chraiceann éadrom. Mar sin féin, níl na pictiúir seo go léir fíor nó cruinn. Mar sin ná bí ag brath ar gach pictiúr a fheiceann tú chun mothú neirbhíseach faoi do chraiceann. (Craiceann Sallow)

3. Faigh Scrúdú Ag Saineolaí: (Roghnach):

Is féidir leat an pointe seo a scipeáil má dheimhnigh tú do ton craiceann. Ach má tá deacracht agat a aithint go bhfuil do chraiceann pale nó sean, téigh chuig dermatologist. (Craiceann Sallow)

Déanfaidh siad roinnt tástálacha, cuirfidh siad roinnt ceisteanna ort agus tabharfaidh siad freagra cuí duit faoi riocht do chraiceann.

Cuimhnigh: Ní mór duit a bheith leanúnach ag srianadh na fadhbanna ar dtús agus seiceáil go rialta le haghaidh aon athruithe ar do chraiceann. Más féidir leat é a íoc, féadfaidh seiceálacha míosúla a bheith an-chabhrach.

Nuair a bheidh sé deimhnithe, go mbaineann na coinníollacha atá le feiceáil ar do chraiceann le pallor, beidh ort bogadh ar aghaidh go dtí an chéad rud eile le déanamh chun cabhrú le do chraiceann bán a tharraingt siar. (Craiceann Sallow)

Cén fáth a n-iompaíonn do chraiceann buí, tan, nó go gcaillfidh sé a choimpléasc nádúrtha?

Seo roinnt cúiseanna atá mínithe:

Sula dtéann tú i mbun díospóireachta domhain, cuimhnigh air seo: Seans go mbeidh ort an bealach ina gcónaíonn tú do shaol a athrú. Cabhróidh athrú ar do aiste bia, patrúin codlata, agus gnáthamh ginearálta leat.

Cén fáth? Léighimis níos mó chun na freagraí a fháil amach. (Craiceann Sallow)

Cúiseanna agus Truicear Craiceann Sallow:

1. Craiceann Sallow a cheilt le makeup:

Ar feadh tréimhse teoranta, tá sé sin ceart go leor má tá imperfections ar do chraiceann agus tá tú ag iarraidh iad a cheilt ó makeup; áfach, ní rogha é san fhadtréimhse.

Nuair a cheiltíonn tú craiceann pale le makeup, faigheann tú úsáid as maireachtáil leis an riocht. Gortaíonn an rud seo do chraiceann, níos mó agus níos mó de réir mar a théann am ar aghaidh. (Craiceann Sallow)

Conas craiceann Sallow a leigheas go buan?

Dó seo;

Folaigh do chuid lochtanna trí chuisle a chaitheamh amuigh agus lean gnáthamh cúram craicinn maith tar éis duit teacht abhaile. Cosúil le:

1. Glan an craiceann go rialta le cleanser maith
   úsáid Toner
2. Exfoliate go rialta le cleansers aghaidhe
3. Agus roghnaigh makeup i gcónaí nach bhfuil breiseáin irritating ann. (Craiceann Sallow)

2. Drochnósanna Stíl Mhaireachtála:

Fós féin, tá méadú tagtha ar fheasacht craiceann le blianta beaga anuas. Mar sin féin, tá i bhfad níos mó le déanamh fós. Dhá chineál de nósanna stíl mhaireachtála difear an craiceann agus a shláinte. (Craiceann Sallow)

• Úsáid táirgí saor:

Nuair a dhéanann daoine iarracht teacht ar réitigh saor le haghaidh whitening agus glantacháin craiceann seachas ceannach táirgí cúram craicinn maith, tosaíonn an craiceann breathnú go maith ar feadh tréimhse teoranta.

Mar sin féin, san fhadtréimhse, déantar damáiste don chiseal is forimeallaí den chraiceann, an deirm. Ní cheadaíonn uachtair agus smidiú den sórt sin don chraiceann análú. Mar gheall air seo, tosaíonn sé ag éirí tirim, dull agus tuirseach. (Craiceann Sallow)

• Úsáid táirgí míchearta:

Ar an láimh eile, seachas úsáid a bhaint as ach táirgí atá oiriúnach do do chineál craiceann, ceannaíonn daoine rudaí gan tuiscint a fháil ar an ngá atá le himeacht ama. Mar shampla, in ionad toner a roghnú, ní cheannaíonn siad ach cleanser.

Conas Makeup a Roghnú le haghaidh Craiceann Sallow?

Dó seo,

• Déan iarracht táirgí makeup a cheannach ó chuideachtaí níos lú ach go maith, go háirithe fondúireachtaí.
• Déan iarracht táirgí a cheannach de réir do chraiceann agus ná scipeáil iad a úsáid.
• Má tá droch-riocht Craiceann Pail agat, lorg réitigh bhuana seachas é a cheilt le makeup.
• Déan cinnte do smidiú a bhaint as sula dtéann tú a chodladh chun ligean do do chraiceann análú san oíche agus chun fadhbanna cosúil le craiceann mín, geal agus súile tuirseach mar gheall ar brighteners ailléirgeach. (Craiceann Sallow)

3. Díhiodráitiú:

Creid é nó ná creid, ní féidir le haon duine againn ár n-iontógáil uisce a chomhlánú. Ní ólaim uisce ach amháin nuair a bhíonn ár scornach tirim nó tart. Ach cad má tá tart ar ár gcraiceann?

Ag suí ar feadh uaireanta fada san oifig agus ag an obair ní ligeann sé dúinn a bheith tart níos minice toisc go gcaitheann muid an lá gan bogadh ár gcomhlachtaí.

Mar sin, laghdaítear ár n-ídiú uisce laethúil agus ní féidir linn na 8 ngloine fíoruisce a mholtar a ól gach lá.

Mura bhfuil muid ag iarraidh uisce a ól, tosaíonn ár gcraiceann ag comharthaí a thabhairt go bhfuil tart air, is é sin, go bhfuil sé díhiodráitithe.

Mar thoradh air sin, bíonn an díhiodráitiú leanúnach seo ina chúis le Craiceann Sallow.

Conas an craiceann a choinneáil ó dhíhiodráitiú?

1. Ól ocht spéaclaí de uisce úr in aghaidh an lae

Ní fhreastalaíonn smoothies, súnna, agus deochanna blaistithe do chorp an oiread agus is uisce. Mar sin féin, is féidir le criostail Grianchloch íonacht an uisce a fheabhsú chun difear níos fearr a dhéanamh ar do chraiceann. Mar sin lig do chraiceann a leigheas uisce grianchloch nádúrtha.

1. Laghdaigh iontógáil sreabhán do dheochanna caiféinithe, carbónáitithe nó alcólacha agus aistrigh chuig deochanna sláintiúla.
2. Spraeáil d'aghaidh le huisce trí huaire sa lá agus ná déan dearmad moisturizer maith a chur i bhfeidhm ina dhiaidh sin.
3. Exfoliate do chraiceann go rialta sa bhaile.
4. Lig do chraiceann análú san oíche, mar sin in ionad uachtair agus lóiseanna a chur i bhfeidhm a chumhdóidh pores anála do chraiceann, déan iarracht uisce a spraeáil ó am go chéile sula dtéann tú a chodladh chun é a choinneáil hiodráitithe.

Cuimhnigh, ní hamháin go mbaineann hiodráitiú do chraiceann le hiontógáil uisce, ach freisin lena thomhaltas go díreach ar an gcraiceann.

4. Strus agus Imní:

Is é an chúis is mó le fadhbanna craiceann ná strus. Ar chuala tú an rá “Cailíní sásta na cinn is deise” riamh? Tá sé seo fíor. Má tá strus ort faoi riocht do chraiceann, NÁ TÁ THAR ach amháin chun an fhadhb a dhéanamh níos measa.

Téann strus agus imní lámh ar láimh, agus is féidir go mbeadh cúiseanna éagsúla ag strus seachas do chraiceann. Cuir ina luí ort nach rogha é béim a chur ar shaincheist.

Cuimhnigh, ní chuireann strus damáiste seachtrach duit, ach freisin do áilleacht istigh. Déanann sé an duine is diúltaí ar domhan thú…

Mar sin beidh ort bealaí a aimsiú chun déileáil le strus ar do áilleacht laistigh agus lasmuigh:

Dó seo:

1. Bain triail as ag smaoineamh nó ag déanamh yoga gach tráthnóna tar éis duit fáil réidh leis an obair ar fad.

2. Stop ró-smaoineamh agus gabháil d'inchinn le leabhair agus scannáin
3. Bíodh cuideachta de chairde maith agat a bhfuil fíor-áthas ort.
4. Smaoinigh ar rudaí maithe.
5. Déan athbhreithniú air i do cheann i gcónaí, YOLO.

Seachas na cúiseanna seo, d'fhéadfadh go mbeadh bunchoinníollacha leighis ann do chraiceann Sallow. I línte soiléire, déanfaimid plé ar na pointí seo a leanas:

6. Insomnia:

Bíonn deacrachtaí codlata i gcónaí ag daoine atá ag fulaingt insomnia, ach ar thug tú faoi deara riamh cad is cúis leis an insomnia seo ar do chraiceann?

Is riocht é insomnia ina mbíonn deacracht ag duine codlata. Leanann siad orthu ag streachailt ina gcuid leapacha a chodladh, ach tógann sé uaireanta sula dtagann siad ina chodladh ar deireadh.

Cruthaíonn an stuif seo súile puffy agus puffiness aghaidhe, rud a fhágann go bhfuil craiceann pale san fhadtréimhse.

An bhfuil a fhios agat go bhfuil a deir taighde go nuair a chodlaíonn tú, tú i ndáiríre a laghdú saille toisc dón do chorp calories níos mó nuair a chodlaíonn tú soundly ar feadh uaireanta?

Conas a Choimeád Ó Neamhoird Codlata Do Chraiceann Úr?

Dó seo,

1. Glac folcadh roimh leaba
2. Massage do cheann roimh dul a chodladh
3. bain úsáid as piliúir compordach
4. Codladh isteach staidiúir cheart chun apnea codlata a sheachaint
5. Stop ag cur an teileafón agus gléasanna eile a chodladh.

7. Easnamh Vitimín

Gearraimid bianna as ár gcuid béilí agus é mar aidhm againn saille a laghdú. Trí seo a dhéanamh, b'fhéidir go bhfuil muid ag cruthú an chuma ar chraiceann pale. Conas?

Go minic, gearrann muid amach vitimíní agus cothaithigh riachtanacha freisin chun iontógáil calorie a laghdú agus meáchan a chailleadh.

Nuair a laghdaítear iontógáil vitimín, éiríonn an craiceann ocras agus tosaíonn ag léiriú comharthaí cosúil le craiceann pale.

Cad iad na vitimíní a chabhraíonn leis an gcraiceann fanacht sláintiúil?

Is é Vitimín C an ceann is riachtanach do do chraiceann chun a sciath a neartú i gcoinne truailleán comhshaoil. Coinníonn sé an craiceann glan i gcoinne spotaí dorcha.

Ina theannta sin, tá vitimíní K, E, B12 agus A an-tábhachtach do do chraiceann chun fáil réidh le craiceann pale.

Conas Easnamh Vitimín a Laghdú ar Craiceann Sallow?

Dó seo,

1. Ith níos mó torthaí agus Greens saibhir i vitimíní.
2. Laghdú ar iontógáil feola a sheachaint saille agus meáchan a fháil.
3. Má tá an t-easnamh trom, ná déan dearmad a ghlacadh forlíontaí vitimín rialta.

Ní hamháin go bhfeabhsóidh an rud seo do ton facial agus do chastacht ach cabhróidh sé leat freisin dul i ngleic le luascáin ghiúmar agus dúlagar.

8. Iontógáil Iomarcach Tobac:

An raibh a fhios agat go gcuireann tobac dlús leis an bpróiseas aosaithe? Bunaithe ar na fíricí, laghdaíonn iontógáil rialta Nicitín an ciseal collagen i do chraiceann agus tanaí é ó lá go lá.

Ní chuireann sé ocsaigine ar do chraiceann freisin, rud is cúis le triomacht, tochas agus gile. Mar sin, beidh ort rannpháirtíocht an nicotín i do bhia a laghdú ar bhealach ar bith.

Conas a chuireann tú cosc ​​ar do chraiceann a bheith ag tanú, ag sagging agus ag fading?

Dó seo,

1. Stop caitheamh tobac; Tá sé díobhálach do shláinte chomh maith leis an gcraiceann.
2. Seachain tae a ghlacadh tar éis lóin mar cuireann sé an craiceann tirim amach freisin.
3. Déan iarracht do iontógáil caife a laghdú

Sula gcríochnaíonn tú, ba chóir duit a fhios freisin nach mbaineann an fhadhb craiceann pale le do aois.

9. Ní Bhaineann Coinníollacha Craiceann Sallow le hAois:

Féadfaidh go leor daoine é a chur i leith aois nó é a fheiceáil mar chomhartha aosaithe, ach níl ann ach miotas.

Cuimhnigh, nach bhfuil craiceann pale ábhar d'aois ar bhealach ar bith.

B'fhéidir go gceapfá gurb é do chraiceann an chuid de do chorp a tans, wrinkles nó sags le haois. Ach an bhfuil a fhios agat go n-athraíonn do chraiceann ón nóiméad a rugadh tú?

Tá sé seo fíor! “Tar éis gach mí, cailleann do chraiceann seanchealla agus cruthaíonn sé cinn nua.”

Leid Shláintiúil don Aghaidh: Chun truailleáin agus truailleáin chomhshaoil ​​a chomhrac ar bhealach sláintiúil, beidh ort a chinntiú go bhfuil do chraiceann ag tabhairt isteach cealla sláintiúla agus láidre.

Is féidir le haois a bheith ina spreagthach don chraiceann pale, mar go dtosaíonn do dheirm ag cailliúint a thaise nádúrtha, a neart agus a leaisteachas le himeacht ama, rud a fhágann míne agus roic.

Beidh cuma maol, tirim agus millte ar do chraiceann ina iomláine mura dtugtar aire cheart dó, díreach mar a bheidh le ton craiceann éadrom.

Bun Líne:

Níl aon rud incurable má dhéanann tú iarracht le do chroí go léir agus gach iarracht is gá a dhéanamh. Má bhreathnaíonn do chraiceann pale, pale nó donn-toned, ba chóir duit beart a dhéanamh láithreach ina choinne.

Go hachomair, bí mar chara is fearr le do chraiceann agus tabhair go leor uisce agus ocsaigine dó. Chun seo, déan iarracht do stíl mhaireachtála a athrú, ithe sláintiúil, codladh go síochánta.