An traenálaí waist cromáin ems

An traenálaí waist cromáin ems

Seo duit a mhná! Má tá tú i masa folláine agus níos daingne, pluide istigh, agus matán pelvic, is é an Traenálaí Hip seo do threalamh aclaíochta nua NÍ MÓR DUIT!

cén seasamh atá ag cromáin in oiliúint lúthchleasaíochta

cos chlé, neart agus riochtú, leithead ghualainn na gcosa, seasamh le cosa, flexors cromáin, squat scoilte, cos amháin, cos chlé, muscle urláir pelvic, suíomh tosaigh, cleachtaí neartú cromáin, traein neart, pian cromáin, uillinn 90-céim, clár oiliúna, matáin cromáin hip , neart cromáin, traenálaí ems, bhaile sa seomra aclaíochta , oiliúint sa bhaile, cumasaíonn dearadh eochaircheap eirgeanamaíochta, cuireann dearadh ar chumas greamaitheacht iontach, giomnáisiam agus oifig, daingean do chromáin, níos doichte ton agus daingean agus buntáistí eile go léir i traenálaí cromáin!

-Tá an gléas oiliúna iontach seo de chuid Kegel na Seapáine foirfe chun d’urlár pelvic a fheidhmiú, atá comhdhéanta de shraith matáin a chuidíonn le rialú lamhnán, téarnamh tar éis luí seoil agus caidreamh pearsanta. Leis an Traenálaí Hip Muscle Hip, is féidir leat pelvis sláintiúil a chothabháil, agus na masa sin á mbrú i gcruth!

a oibríonn an traenálaí cromáin 
Is bealach spraíúil é an cleachtadh éasca agus éifeachtach seo chun d’urlár pelvic a neartú agus a tonú, agus deireadh a chur le haon éiginnteacht! Tá sé éadrom agus beag, ach tairgeann sé cleachtadh críochnúil cibé áit a roghnaíonn tú é a úsáid. Cibé an bhfuil tú sa bhaile nó san oifig, gheobhaidh tú amach go bhfuil sé áisiúil agus éasca na matáin masa sin a neartú agus a mhúnlú i gcruth ag baint úsáide as an bhfeiste oiliúna seo.

conas do chromáin a oiliúint 
- Chun neart urláir pelvic níos fearr a bhaint amach, rialú lamhnán agus féinmhuinín, bain úsáid as an uirlis aclaíochta seo 3 huaire sa tseachtain, ar feadh 3-5 nóiméad, gach cleachtadh, ag díriú ar an teicníc cheart a úsáid, agus aird ar leith a thabhairt ar do ghluaiseachtaí matáin.

ÁR RÁTHAÍOCHT
Déanaimid ár ndícheall chun na táirgí is uathúla agus is nuálaí is féidir linn a aimsiú, agus chun a chinntiú go mbíonn an taithí is fearr agus is féidir againn i gcónaí, ár gcustaiméir, ag siopadóireacht linn.
Mura bhfuil taithí dhearfach agat linn ar chúis éigin, cuir in iúl dúinn agus déanfaimid gach is féidir linn chun a chinntiú go bhfuil tú 100% sásta le do cheannachán.
Is féidir le siopadóireacht ar líne a bheith scanrúil, ach táimid anseo chun rudaí a dhéanamh éasca.

CÚRAIM MHEASACH
Tá lúcháir orainn tacú le First Book - carthanas iontach a thugann leabhair do leanaí faoi mhíbhuntáiste a dteastaíonn an méid is mó uathu.

Nóta: Mar gheall ar Mhíreanna Ardaitheacha Ardéilimh D'fhéadfadh sé suas le 10-15 lá gnó a ghlacadh chun iad a sheachadadh.