Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte Gan Cóireálacha - 9 Modhanna Neamh-Máinliachta Cinnte Urchar

Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte Gan Cóireálacha?

Bíonn craiceann neamhshrianta agus saggy ina chúis le gutaí agus cuireann sé orainn breathnú sean agus dull beag beann ar aois.

De réir taighdeoirí, féadfaidh duine jowls a fhorbairt ina bhfichidí, ach ní fhéadfaidh sé a bheith le feiceáil go soiléir go dtí go bhfuil sé 30 bliain d'aois. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Mar sin, ní ceist aoise é guta a bheith agat, tá cúiseanna spreagtha éagsúla taobh thiar den fhadhb seo.

Buartha? Ar mhaith leat do bhealach amach a fháil?

Smaoinigh ar an bhfíric go bhfuil ár gcraiceann beo, ionas gur féidir leis leigheas, géarú nó áilleacht a dhéanamh i gcónaí ar bhealaí go hiomlán nádúrtha.

Mar sin, má tá ceann agat agus má theastaíonn uait foghlaim conas fáil réidh le jowl, is féidir leat na leideanna is éasca maidir le cóireáil jowl a fháil sa treoir seo. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

Cad is smig Dúbailte ann?

Tá baint ag brí an smig dhúbailte le cuma do smig a bhíonn ag casadh i gciseal agus ag breathnú dúbailte. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Is coinníoll coitianta é an guta, ar a dtugtar freisin saille submental, smig, jowl, nó jowl, ina bhfoirmíonn sraith saille nó cnapshuim faoin smig.

Má fhágtar gan chóireáil é, féadann sé forbairt ina smig triple, ar a dtugtar muineál turcaí freisin, le sraitheanna saille. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

Ach cad é a fhorbraíonn smig dhúbailte?

Cúiseanna le Smig Dúbailte:

Is minic a bhaineann saill jowl nó muineál le meáchan a fháil, ach is féidir fiú daoine tanaí a bheith acu mar gheall ar ghéineolaíocht, dul in aois, agus úsáid iomarcach stéaróide. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

1. Gnóthachan Saill

Sroichfidh an méadú meáchain/saill gach cuid de do chorp, lena n-áirítear d’aghaidh agus do mhuineál. Agus mar go mbeidh an réigiún submental, fiú an saille is lú faoin smig le feiceáil. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

2. Éifeacht Aosaithe

Tá cúis eile le jowl ag dul in aois agus tá sé seo nádúrtha. Cailleann craiceann atá ag dul in aois a leaisteachas agus a stóinseacht de réir mar a laghdaíonn táirgeadh collagen.

Tá an seanchraiceann crochta ar an smig, rud a fhágann go bhfuil cuma smig nó smig air. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

3. Droch-nósanna:

Bíonn droch-nósanna cosúil le caitheamh tobac, an iomarca óil, easpa aiste bia cuí agus aclaíocht ina gcúis le craiceann sáite nó pale, fiú i measc déagóirí. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

4. Géineolaíocht:

Ní féidir leat géineolaíocht a éalú!

B’fhéidir go bhfuil smig lag ó bhroinn agat, nó d’fhéadfadh go dtiocfadh forbairt triple nó jowl níos gasta má iompraíonn daoine i do theaghlach saille, má tá craiceann níos lú leaisteacha acu, nó go ginearálta seans maith go bhfaighidh siad meáchan. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

5. Tíoróideach

Nuair a tháirgeann an fhaireog thyroid breis hormóin, féadfaidh sé cnapáin nó oiliúnacht a chur ar d’aghaidh. Tugtar Hypothyroidism ar an riocht. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

6. Stéaróidigh:

Is féidir le ró-úsáid stéaróidigh i bhfoirm táibléad, uachtair nó instealltaí a bheith ar cheann de na príomhchúiseanna le smig dhúbailte. Déanann stéaróidigh an craiceann a tanaí agus a elasticity a chailleadh. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

7. Droch-staidiúir

Ceann de na cúiseanna is coitianta a bhaineann le saill faoin smig ná droch-staidiúir. Le droch-staidiúir, is éard atá i gceist againn suí ró-fhada ar scáileán ceann-síos. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Is féidir le roic bhuana timpeall an smig agus an muineál a bheith ag féachaint ar d’fhón cliste ar feadh i bhfad. (Amanna na hIndia)

Lagaíonn na gathanna a astaítear ó fheistí den sórt sin na matáin platysma agus laghdaíonn siad an teannas timpeall an smig agus an muineál, agus forbraíonn an jowl. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Chun é seo a sheachaint, déan iarracht gléasanna fón cliste a úsáid chun an fón póca a choigeartú i dtreo do chinn gan é a lúbadh.

Is féidir leat do staidiúir a cheartú freisin trí úsáid a bhaint as braces. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Tugtar siondróm Cushing air freisin, rud a fhágann go dtiteann an smig nó go dtitfidh sé.

Anois go bhfuil tú ar na príomhchúiseanna le saill nó saill mhuineál, tá sé thar am dul i mbun gnáthaimh laethúla éasca chun an riocht seo a fheabhsú. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte?

Má tá oiliúnacht agat timpeall an ghuta agus an mhuineál, seo cuid de na rudaí is éasca is féidir leat a dhéanamh chun fáil réidh leis. Cuimsíonn sé:

• Cleachtaí chun díriú ar an smig dhúbailte
• Iarratais neamh-mháinliachta
• máinliacht smig dúbailte
• leideanna makeup
• leideanna féasóg
• leideanna staidiúir aghaidhe le haghaidh grianghraif (Conas Faigh haitheantas coibhneasta de Smig Dúbailte)

9 Cleachtaí Ceadaithe chun Deireadh a chur le Smig Dúbailte:

Trí na matáin timpeall an smig a oibriú, is féidir leat deireadh a chur de réir a chéile leis an saille ata timpeall an mhuineál, an smig agus an smig. Is í an eochair chun na torthaí is fearr a fháil ón gcóireáil jowl seo ná rialtacht. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

1. Sroich do shrón:

Bata do theanga amach agus déan iarracht teagmháil a dhéanamh le do shrón.

• Coinnigh an seasamh ar feadh 10-15 soicind go dtí go mbraitheann tú síneadh i do smig.
• déan 5 ionadaí
• Faigh torthaí i gceann míosa. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

2. Síneadh muineál

Tilt do cheann ar ais agus féach ar an tsíleáil. Bain triail as teagmháil a dhéanamh le do shrón le do theanga.

• Coinnigh ar feadh 5-10 soicind.
• Déan an oiread athrá agus is mian leat in aghaidh an lae. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Déanfaidh sé na cnapáin bulging ar do mhuineál níos doichte agus cuideoidh sé le do chraiceann a chumhachtaí leaisteacha a athghiniúint. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

3. Siúit fhód

Ceann díreach, bog ar dheis agus síneadh do smig ar aghaidh (síneadh an fhód íochtarach ar aghaidh).

• coinnigh ar feadh 8-10 soicind
• Déan arís don dá thaobh
• Déan 5-10 ionadaí in aghaidh an lae

4. Póg an spéir

Suigh agus coinnigh do cheann ar ais os comhair an uasteorainn nó na spéire. Anois déan aghaidh mar a bheadh ​​tú ag pógadh na spéire.

Sín do liopaí an oiread agus is féidir go dtí go dtosaíonn tú ag mothú teannas i do smig. (Conas Faigh réidh le Smig Dúbailte)

• Coinnigh ar feadh 10-30 soicind.
• déan cúig ionadaí
• Déan an cleachtadh seo arís 2-3 huaire sa lá.

Faigh na torthaí i gceann míosa nó dhó.

5. Lion yawn

Seas i staidiúir chompordach os comhair an scátháin agus oscail do bhéal go mall chun do theanga a tharraingt amach chomh fada agus is féidir. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Agus an cleachtadh seo á dhéanamh, ba chóir go mbraitheann matáin an duine, an mhuineál agus an fhód an teannas.

• Déan é seo ar feadh 10-15 soicind.
• Déan arís deich n-uaire sa lá.

6. Líon isteach an t-aer

Is éard atá i gceist leis an gcleachtadh éasca seo anáil a thógáil agus do bhéal a bhogadh ó thaobh amháin den bhéal go dtí an taobh eile amhail is dá mbeadh sé ag sruthlú.

• coinnigh an t-aer ar feadh nóiméid agus ansin exhale go mall.
• déan cúig ionadaí
• Déan an cleachtadh seo arís 3-4 huaire sa lá.

Seachas ola smig a bhaint, is teicníocht frith-aosaithe é chun d'aghaidh iomlán a choinneáil ó bheith ag breathnú dullach. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

7. Leicne puffy

Glac anáil, dún do bhéal agus cuir amach do leicne agus brúigh gach leiceann le lámh amháin.

• Coinnigh an seasamh seo ar feadh 4-5 soicind sula ndéanann tú an t-aer a ionanálú.
• Déan 5-6 huaire sa lá. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

“Má bhíonn crith ar d’aghaidh nuair a chuireann tú do lámha ar do ghrua, tá próitéiní ag teastáil ó do chorp; Bíodh crúiscín crúite agus féach an difríocht tar éis 2 uair an chloig. "

8. Sway agus oscailte

Sa chleachtadh jowl seo, suigh díreach agus bog d’aghaidh ar dheis le do smig suas. Ba chóir don ghluaiseacht leathchiorcal a dhéanamh.

• Fan 3-4 soicind sula n-osclaítear agus má dhúnann tú do bhéal.
• arís 5-6 huaire
• Anois déan arís leis an taobh clé.
• Déan cúig athrá gach lá.

Neartóidh sé na matáin jaw agus muineál agus méadóidh sé a solúbthacht chun an jaw saille a choinneáil ar shiúl. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

9. Aghaidh éisc

Tarraing do leicne ionas go mbeidh do liopaí cosúil le héadaí éisc.

Coinnigh an seasamh seo agus déan iarracht aoibh gháire a dhéanamh.

• Déan é seo ar feadh 10 soicind nó go dtí go mbraitheann tú braistint bheag dhó i do ghiall.
• Déan arís 3-4 huaire sa lá.
• Is í rialtacht an eochair chun torthaí a bhaint amach.

Déan na cleachtaí jowl seo gach lá, déan arís cúpla uair agus féach na torthaí duit féin tar éis cúpla seachtain. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Cleachtais neamh-mháinliachta

Ná húsáid modhanna máinliachta chun fáil réidh le saille muineál nuair atá bealaí neamh-mháinliachta agus nádúrtha agus cleachtaí ann chun cabhrú leat maiseanna muineál a chailleadh. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

1. Cleachtadh Gua Sha don Smig Dúbailte:

Is minic a fhiafraíonn daoine, an féidir le Gua Sha fáil réidh leis an ngiolc? Freagra Sea! Cad é Gua Sha? Tá mná Síneacha á n-úsáid le haghaidh slimming aghaidhe ó na haoiseanna. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Is é an bealach is éasca, is spraíúla agus is féidir leat fáil réidh leis an guta le gua sha.

Chun faoiseamh a thabhairt do at i do smig, muineál, súile nó jawline, is gá duit a sorcóir leis an Gua Sha Set.

Rollaigh go docht aníos ón smig go dtí na súile. Déanann sé an craiceann a scagadh trí phiocháin a ghéarú agus táirgeadh collagen a spreagadh. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Ciallaíonn níos mó táirgí collagen níos mó solúbthachta, agus ciallaíonn níos mó solúbthachta gan aon saille ar do mhuineál, do smig.

Is féidir leat do smig triple a bhaint fiú trí theicníc massage lymphatic Gua Sha a úsáid. Chomh maith le sin, bainfidh sé sagging ginearálta agus puffiness timpeall d'aghaidh chomh maith lena ton a shoiléiriú.

Úsáideann lucht tionchair cáiliúil Instagram é ina ngnáthaimh áilleachta rialta.

Chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus sona, seiceáil agus ceannaigh Áilleacht Molooco & folláine agus faigh táirgí agus uirlisí níos spreagúla chun fáil réidh le hola agus cnapáin ar d’aghaidh. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

2. Ardú Smig Dúbailte le Measca V-Líne:

Tá teicnící áilleacht na Cóiré an-cháiliúil ar fud an domhain as an gcraiceann a ardú, na matáin saggy a theannadh agus an jowl a bhaint. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

Le déanaí, thug gurus áilleachta Cóiré masc isteach a chabhraíonn leis an smig a ardú, a chuireann saille timpeall an mhuineál, agus a chabhraíonn le jawline níos géire agus níos sainithe a bhaint amach.

Chun aghaidh agus smig a ardú ar an toirt, tá an masc sáite le comhábhair daingean cosúil le collagen agus Vitimín E. (Conas Faigh haitheantas coibhneasta de Smig Dúbailte)

3. Suathaireacht Draenála Lymphatic

Chun na matáin aghaidhe, smig agus fhód a neartú, ní beannacht é massage lymphatic. Ola sinsir lymphatic is leigheas nádúrtha é do veins damhán alla, féitheacha varicose, at agus matáin tinn.

Is cóireáil dhíreach é an massage seo le haghaidh jowl, mar is féidir le nóid lymph fadhbanna a bheith ina gcúis le at san aghaidh agus sa smig.

Ba chóir duit luí leat chomh fada agus is féidir le do theanga ag gobadh amach sa suíomh “sroicheadh ​​ar do shrón”. An duine atá ag déanamh an massage ba chóir suathaireacht ón smig go dtí an t-iarla leis an pailme (méar lár agus innéacs).

Ba chóir go mbeadh an ghluaiseacht réidh ach daingean. (Conas fáil réidh le smig dhúbailte)

4. Úsáid Uirlis Slimming Muince

Bealach eile le saill a bhaint as an limistéar muineál is ea cnagadh ar uirlis caolaithe neckline. Conas is féidir liom fáil réidh leis an guta ag úsáid feiste meáchain caillteanais? An-simplí.

Caithfidh tú an trealamh a chur idir an muineál agus an smig agus iarracht a dhéanamh an béal a oscailt agus a dhúnadh. Neartaíonn friotaíocht an earraigh na matáin agus déanann sé an craiceann flabby faoin smig a dhéanamh níos doichte.

Múnlaíonn sé an neckline ionas go mbeidh d’aghaidh cuma fótogenach ar cheamara le líne ghéar díreach cosúil le ban-aisteoirí Hollywood.

Is féidir leat an cleachtadh éasca seo a dhéanamh agus tú ag glanadh naíolann, ag tiomáint, nó ag an oifig.

Tá sé éifeachtach freisin maidir le matáin muineál atrófacha.

Chomh maith le teicnící gua sha roll na Síne, masc na Cóiré, tomhais smig agus teicnící suathaireachta a úsáid, is féidir leat iarracht bhreise a dhéanamh freisin trí chleachtaí jowl a dhéanamh chun saill smig a chailleadh níos tapa.

Chomh maith le sin, is féidir le dóire frith-cheallalít cabhrú le breis saille a bhaint den duine agus den chorp.

Haca smididh chun fáil réidh le smig dhúbailte:

Seo roinnt leideanna éasca ar conas fáil réidh le jowl ag baint úsáide as hacks makeup:

Na strócanna cearta de scuaba smididh glanta in ann béim a chur ar do línte gialla agus comhrian muineál géar a chruthú a cheilt do saille muineál.

Seo cuid de na bealaí is cliste:

Aibhsigh gnéithe eile den duine chun fócas a chailleadh ón smig dhúbailte. Is féidir leat línéar dubh buailte nó smideadh scáth súl sainiúil a chur leis chun péire súl néal a bheith agat.

Nó blush géar (ach inghlactha) agus bronzer.

Dealbhóireacht agus feabhsú do líne bhealaigh chun an illusion de smig caol a chruthú.

Bain úsáid as concealer chuige seo agus tarraing comhrian ó cheann seachtrach an duine (síos ó na cluasa) feadh an líne bhealaigh go lár an smig.

Déan cinnte go bhfuil an pacáiste concealer nó contour a úsáideann tú oiriúnach do do thon craiceann. Mar shampla, má tá craiceann olóige ton, beidh ort dul le haghaidh toin éadroma, agus má tá do tá ton craiceann tan, beidh ort dul ag lorg toin dorcha.

Féach ar an bhfíseán seo le haghaidh feidhmchlár smididh do jowl:

Déan turgnamh beag ar do chuid stíleanna gruaige mar is féidir leo an illusion de smig tanaí agus sainithe a chruthú.

Chuige seo: Ná déan stíleanna gruaige gar do smig mar go mbeidh cuma níos mó ar do smig.

Déan ponytail nó maith agus má tá gruaig fhada ort, lig dóibh é a charraig taobh thiar de do chúl.

Maidir le gruaig ghearr: Gearrann Bob nó borróga déanta le scrunchie bheadh ​​sé iontach do saille smig a cheilt nó a cheilt.

Chuir ar gabhálais cluaise beaga agus téigh ag tolladh héiliam dúbailte chun díriú ar d’aghaidh in ionad do mhuineál.

Haca féasóg chun smig dhúbailte a bhaint láithreach:

Conas is féidir liom fáil réidh leis an tickle le seiceanna?

Tá an freagra simplí agus b’fhéidir go mbeadh sé ar d’intinn, Grow a Beard!

Is féidir le féasóg do phearsantacht a ardú i ndáiríre. Smaoinigh ar Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper… uhh tá an liosta ollmhór.

Chomh maith leis sin, tá treocht féasóg ann anois agus mná cosúil le fir le féasóga.

Tá sé cinnte, tugann sé cuma firinscneach duit agus feabhsaíonn sé do phearsantacht ina iomláine.

Agus leis sin go léir, folaíonn sé dewlap cnapánach, crúbach timpeall do smig, muineál, nó smig.

Hacks Chun Smig Dúbailte a Fholach i bPictiúir:

Sea, deir staidiúir do choirp go leor fút i do ghrianghraif. Is féidir fiú duine ard-chliste a sheasann le droch-staidiúir breathnú beag agus faoi bhláth i bpictiúir.

Conas grianghraif iontacha a thógáil? Seo roinnt leideanna sneaky ó dhaoine cáiliúla:

1. Ardaigh do Theanga mar Blake Lively

Geallfaimid nach raibh a fhios agat go raibh smig dhúbailte aige toisc go gcosnaíonn sé é chomh cliste.

Téann sé a theanga go díon a bhéil chun matáin an fhód agus an mhuineál a chonradh agus an smig a ardú.

2. Smig Suas nó Síos i nGrianghraif

Áilleacht na hIodáile Úsáideann Monica Bellucci an cleas chun a smig a ardú agus a ceann a chlaonadh beagán.

Is féidir leat an seasamh céanna a thriail. Fágann sé sin go bhfuil do staid nádúrtha agus an limistéar timpeall do smig níos doichte freisin.

3. Taispeáin Do Theanga

D’fheicfeá go leor grianghraf de Megan Fox ag casadh, ag sileadh nó ag gobadh amach a teanga. Ceann de na bealaí chun matáin aghaidhe a dhéanamh níos doichte agus breathnú sexy ag an am céanna.

Is féidir leat an rud céanna a dhéanamh, chomh dána, ach trí do bhéal a oscailt go pointe áirithe agus do chuid fiacla nó teanga a thaispeáint.

4. Smile go forleathan

Déanann Julia Roberts miongháire go leathan chun a liopaí a fhadú, a tharraingíonn a matáin aghaidhe suas agus go dtí an taobh.

Is duine iomráiteach eile é Britney Spears ach bíonn gruaim fhiacla uirthi i gcónaí a fhágann go bhfuil sí a fheictear i ngrianghraif.

5. Jut an Jaw

Labhraíomar faoi sa chuid aclaíochta thuas. Is féidir leat do ghiall íochtarach a shíneadh chun do smig a shíneadh agus do smig dhúbailte a dhéanamh níos lú infheicthe.

6. Faigh Grianghraf le Taobh-údar

Tá baint mhór ag an taobh; accentuate siad do leicne agus srón agus folaíonn siad do smig saille. Is féidir leat freisin do smig a aoibh gháire agus a ardú le haghaidh údar níos stíle.

7. Ith bia sláintiúil:

In ionad rudaí saorga a ithe, ba chóir duit aistriú go dtí torthaí agus glasraí a ithe agus a ól.

Cuir na míreanna bia seo san áireamh i do bhéile a chabhróidh leat meáchan a chailleadh agus iontógáil próitéine iomlán a sholáthar don lá.

Bhuel,

Coinnigh tú féin ar shiúl ó:

• Saillte neamhsháithithe
• thar bhia friochta
• Storm
• easpa codlata
• bia siúcraithe
• Seachain bia mara amh

Coinnigh tú féin gar do:

• Ól tae oolong
• próitéin thrua
• Torthaí agus glasraí
• Cleachtadh laethúil (HIIT, snámh, rothaíocht)
• Neartaigh do chóras imdhíonachta
• Agus déan dearmad faoi chleachtaí don jawline

Línte deiridh

Ní gá dul chuig cóireálacha míochaine costasacha mar Lipolysis agus Mesotherapy. Úsáid ár dtreoir maidir le “conas fáil réidh le bia” agus fáil réidh le smig cnapánach i ndáiríre.

Is teicnící cruthaithe iad na modhanna a phléitear chun réaltacht mhuineál, muineál dúbailte, smig triple nó saille timpeall an ghuta a bhaint. fáil réidh le smig dúbailte. Amharc ar ár mBlaganna Sláinte agus Scéimhe le haghaidh scéalta níos faisnéiseach.

Chomh maith leis sin, ná déan dearmad bioráin /leabharmharc agus tabhair cuairt ar ár blog le haghaidh faisnéise níos suimiúla ach bunaidh. (Ratatouille Nicoise)